Aquagym

Kräftigen Sie Ihre Muskeln fast schwerelos gegen den Wasserwiderstand. Hoher Kalorienverbrauch ohne Stürze oder Schmerzen.

Durch die Übungen im Wasser wird vor allem die Tiefenmuskulatur beansprucht :
- Harmonisierung der Muskelaktivität
- Aktivierung der Blutzirkulation (ideal für Menschen, die zu schweren Beinen neigen)
- Ideales Herz-Kreislauf-Training
- Beanspruchung aller Muskelgruppen des Körpers
Die Kurse finden in unseren Hallenbad statt, wo das Wasser auf durchschnittlich 29 Grad erwärmt wird."